作为1930年和1950年两届世界杯冠军得主，乌拉圭始终怀揣着重返世界之巅的雄心。然而，在2026年世界杯H组中，他们面临的挑战远比想象中复杂。同组对手包括技术细腻、阵容深度雄厚的西班牙，近年进步显著的沙特阿拉伯，以及首次闯入世界杯正赛却充满拼劲的佛得角。尽管小组出线并非遥不可及，但要一路杀进决赛甚至夺冠，乌拉圭需要跨越的障碍远不止一个小组。
从纸面实力看，乌拉圭拥有巴尔韦德、努涅斯、阿劳霍等正值当打之年的核心球员，攻防两端具备一定硬度与速度。但与顶级强队相比，整体创造力和大赛稳定性仍有差距。尤其在面对西班牙这类控球型球队时，若无法有效限制对方中场运转，乌拉圭传统的高压反击战术可能难以奏效。而一旦小组阶段消耗过大，淘汰赛面对巴西、阿根廷、法国或英格兰等潜在对手，体能与心理层面的压力将急剧上升。
历史经验也提醒着这支南美劲旅：自1950年后，乌拉圭再未进入过世界杯决赛，近几届最好成绩仅为四强（2010年）。虽然他们素以“小国大足球”著称，团队精神和战斗意志向来是其标签，但在现代足球高度体系化、数据化和资源密集化的背景下，仅靠意志力已难撼动真正的争冠集团。
因此，乌拉圭夺得第三冠的机会虽不能说为零，但概率极低。更现实的目标是在H组力争头名出线，并在淘汰赛中尽可能走得更远。若能在十六强甚至八强8868战中爆冷击败一支传统豪强，已是本届赛事的巨大成功。真正的“第三星”梦想，或许还需一代新锐的持续成长与一点命运的眷顾。
